问
如何合理安排孩子的膳食以促进健康成长？
答
孩子的膳食应多样化，确保营养均衡。多吃五谷杂粮、蔬菜水果，适量摄入优质蛋白如鱼肉、禽蛋、豆类；减少高糖、高盐、高脂肪食品摄入；定时定量，避免暴饮暴食；鼓励孩子参与食物准备过程，培养良好饮食习惯；关注孩子生长发育，适时调整饮食方案。
所属单位：长乐区卫生健康局 所属分类：健康教育 时间：2024-09-02 16:20
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